Przegląd pulsometrów - na co zwrócić uwagę przy zakupie?
Zaczynasz przygodę ze sportem i chcesz wyposażyć się we wszystko, co ułatwi Ci trening? A może…
Zdrowa kolacja w menu sportowca – obalamy mity!
Ostatni posiłek dnia – koniecznie zdrowy, koniecznie lekki i koniecznie… najpóźniej o 18. Czy…
Joga dla początkujących – podpowiadamy jak zacząć!
Joga to system filozofii indyjskiej polegający na połączeniu treningu ciała i dyscypliny…
Zegarek do biegania – jak wybrać najlepszy?
Kiedyś wydawał się fanaberią, dziś wielu sportowców nie potrafi się bez niego obejść.
Jumping fitness czyli ćwiczenia na trampolinie
Od pewnego czasu kluby fitness i siłownie przeżywają prawdziwy renesans. Coraz więcej osób…
Jak zachęcić młodzież do uprawiania sportu?
Uprawianie sportów niesie za sobą mnóstwo korzyści zdrowotnych. Chociaż jest ważne przez całe…
Dlaczego dobry strój sportowy jest ważny?
Rozpoczynając przygodę ze sportem, rzadko zaczyna się od wizyty w sklepie z profesjonalną…