Sportness.pl
Menu
Sportness.pl
sportowy zegarek
Akcesoria dla sportowcówPorady

Zegarek do biegania – jak wybrać najlepszy?

Kiedyś wydawał się fanaberią, dziś wielu sportowców nie potrafi się…

czytaj więcej
Porady

Uprawianie sportu i jego korzyści dla zdrowia

W codziennym, pospiesznym życiu nie każdy pamięta o tym, aby…

czytaj więcej
Trening i fitness

Jumping fitness czyli ćwiczenia na trampolinie

Od pewnego czasu kluby fitness i siłownie przeżywają prawdziwy renesans.…

czytaj więcej
Porady

Jak zachęcić młodzież do uprawiania sportu?

Uprawianie sportów niesie za sobą mnóstwo korzyści zdrowotnych. Chociaż jest…

czytaj więcej
Trening i fitness

Dlaczego dobry strój sportowy jest ważny?

Rozpoczynając przygodę ze sportem, rzadko zaczyna się od wizyty w…

czytaj więcej
trening nóg
Trening i fitness

Trening nóg

Trening nóg powinien być jedną z podstaw dobrze przygotowanego zestawu…

czytaj więcej
woda
PoradyTrening i fitness

Ile wody pić podczas biegania?

Każdy sportowiec to indywidualna jednostka, która plan treningowy powinna dostosowywać…

czytaj więcej
fitness
Trening i fitness

Fitness nie tylko na siłowni

Fitness nie tylko na siłowni Twój organizm potrzebuje dawki sportu,…

czytaj więcej
PoradyTrening i fitness

Ile razy w tygodniu trenować fitness? Część 2

Zastanawiasz się ile czasu powinno się trenować fitness? Jest to…

czytaj więcej
PoradyTrening i fitness

Ile razy w tygodniu trenować fitness?

Pytanie o to, ile razy w tygodniu trenować fitness, jest…

czytaj więcej

Im John fulford, a freelance photographer specializing in landscape, advertorial and conceptual photography, based in New York. Here you will be able to find my latest and favorite shots.

Contact Me
sportowy zegarek

Zegarek do biegania – jak wybrać najlepszy?

Kiedyś wydawał się fanaberią, dziś wielu sportowców nie potrafi się bez niego obejść. Zegarek do biegania, bo o nim mowa, szybko urósł do rangi popularnego…

Uprawianie sportu i jego korzyści dla zdrowia

W codziennym, pospiesznym życiu nie każdy pamięta o tym, aby dbać o swoją kondycję fizyczną. A przecież jest ona niezwykle istotna dla zdrowia i samopoczucia.…

Jumping fitness czyli ćwiczenia na trampolinie

Od pewnego czasu kluby fitness i siłownie przeżywają prawdziwy renesans. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, jak istotną  kwestią jest regularna aktywność fizyczna.

Jak zachęcić młodzież do uprawiania sportu?

Uprawianie sportów niesie za sobą mnóstwo korzyści zdrowotnych. Chociaż jest ważne przez całe życie, szczególne znaczenie ma dla dzieci i młodzieży, którzy są dopiero na…

Dlaczego dobry strój sportowy jest ważny?

Rozpoczynając przygodę ze sportem, rzadko zaczyna się od wizyty w sklepie z profesjonalną odzieżą i akcesoriami. Najczęściej pierwszym krokiem jest ubranie dresów i trenowanie przez…

trening nóg

Trening nóg

Trening nóg powinien być jedną z podstaw dobrze przygotowanego zestawu ćwiczeniowego. Równomierne ćwiczenie mięśni ciała jest istotne, by sylwetka kształtowała się w sposób proporcjonalny. Dodatkowo…

woda

Ile wody pić podczas biegania?

Każdy sportowiec to indywidualna jednostka, która plan treningowy powinna dostosowywać do możliwości i ograniczeń własnego organizmu. Są jednak uniwersalne zasady, do których powinien stosować się…

fitness

Fitness nie tylko na siłowni

Fitness nie tylko na siłowni Twój organizm potrzebuje dawki sportu, ale Twój czas pracy i plan dnia nie pozwalają Ci na zaplanowanie konkretnego terminu, w…

Ile razy w tygodniu trenować fitness? Część 2

Zastanawiasz się ile czasu powinno się trenować fitness? Jest to druga część artykułu. Kliknij i przejdź do poprzedniej. Ile razy w tygodniu trenować fitness, gdy…

Ile razy w tygodniu trenować fitness?

Pytanie o to, ile razy w tygodniu trenować fitness, jest jednym z najczęściej pojawiających się w kwestii tej dyscypliny sportowej. Aby jednak dokładnie zaplanować swój…