Akcesoria dla sportowcówPorady

Zegarek do biegania – jak wybrać najlepszy?

Kiedyś wydawał się fanaberią, dziś wielu sportowców nie potrafi się bez niego obejść. Zegarek do biegania, bo o nim mowa, szybko urósł do rangi popularnego gadżetu, ale prawda jest taka, że rzeczywiście się przydaje – zwłaszcza jeśli chcesz odpowiedzialnie podejść do swoich treningów. Jak więc wybrać odpowiedni model? Na co zwrócić uwagę, by zegarek sportowy do biegania był przydatny, a nie kosztowny? Oto kilka wskazówek.

Między rozsądkiem a szpanem

Odkąd bieganie stało się tak popularne, rynek akcesoriów dla biegaczy pęka w szwach. Sklepowe półki uginają się od wszystkiego, co tylko możemy potrzebować, a w Internecie reklamy atakują nas niemal ze wszystkich stron. Aplikacje do biegania, takie jak chociażby popularne Endomondo, odzież, buty, nerki i inne akcesoria… wśród nich jednymi z najważniejszych są one – zegarki sportowe. W przeciwieństwie do wielu dodatków, akurat ten element może się bardzo przydać, szczególnie jeśli jest wyposażony odpowiednie funkcje. Na rynku znaleźć można modele bardzo tanie i bardzo drogie; a od ilości cech, które mają, może zakręcić się w głowie. Czy jednak wszystkie są potrzebne? Okazuje się, że niekoniecznie – dobry zegarek sportowy, funkcjonalny i bez fajerwerków, można dostać w naprawdę przystępnej cenie.

Pragnienia i potrzeby

Kluczem do tego, by dobrze dobrać sprzęt (jakikolwiek) jest określenie swoich potrzeb. Warto więc odłożyć na bok zachcianki i zastanowić się nad tym, co naprawdę ważne. Dobry zegarek sportowy nie musi być duży – powinien natomiast być wytrzymały i odporny na uszkodzenia. Wygląd nie jest istotny, podobnie jak to, czy pasuje nam do biegowego outfitu – o wiele bardziej liczy się, z jakich materiałów został wykonany. Jeśli często trenujesz na zewnątrz, a trudne warunki nie są Ci straszne, pomyśl nad egzemplarzem wodoodpornym. Ważny jest również dobry akumulator, który sprawi, że zegarka nie trzeba będzie ładować po każdym biegu. Te wszystkie cechy ma na przykład opaska sportowa Garmin Vivosmart 3, lekka i stylowa. Jeśli chodzi o parametry, w zegarku do biegania ważny jest przede wszystkim pulsometr, a także stoper i timer, które zdecydowanie ułatwiają trenowanie interwałów czy biegi crossowe. Dobrym, klasycznym wyborem będzie więc Beurer PM 90 – zegarek sportowy z pulsometrem i licznikiem spalonych kalorii, czyli wszystkim, czego potrzebujemy w codziennych treningach.

Do zadań specjalnych

Maratończykom i miłośnikom dalekich biegów w trudno dostępnych miejscach z pewnością przyda się zegarek do biegania z GPS – w końcu bezpieczeństwo to podstawa. Taką funkcję ma chociażby Garmin Forerunner 30, który przy okazji odznacza się ciekawym dizajnem w stylu retro. To prawdziwy sprzęt do zadań specjalnych – pomaga nam bowiem dbać o zdrowie również po treningu. W jakiś sposób? Na przykład monitorując jakość naszego snu i czas trwania, a nawet… odbierać powiadomienia ze smartfona. Jakością osobistej sekretarki 24/7 może poszczycić się również zegarek Polar M200, polecany przez wielu biegaczy również za jego wyjątkowy, nowoczesny layout. Poza pulsometrem i GPSem oferuje również możliwość… wyznaczania celów sportowych. To nie żart: podając szereg danych, takich jak wzrost, wiek czy waga, zegarek określi, jak powinniśmy ćwiczyć, by zachować zdrowie i dobrą kondycję. Prawdziwe mobilne centrum dowodzenia!

Podobne wpisy
PoradyTrening i fitness

Joga dla początkujących – podpowiadamy jak zacząć!

Joga to system filozofii indyjskiej polegający na połączeniu treningu ciała i dyscypliny…
zobacz więcej
Porady

Uprawianie sportu i jego korzyści dla zdrowia

W codziennym, pospiesznym życiu nie każdy pamięta o tym, aby dbać o swoją kondycję fizyczną.
zobacz więcej
Porady

Jak zachęcić młodzież do uprawiania sportu?

Uprawianie sportów niesie za sobą mnóstwo korzyści zdrowotnych. Chociaż jest ważne przez całe…
zobacz więcej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.